We gaan samen op zoek naar jouw blokkades en knelpunten om te zien wat jij nodig hebt, zodat jij de regie weer in eigen handen kan nemen.
Angsten, trauma’s, burn-outs, depressies en rouw kunnen zich op veel verschillende manieren uiten. Bij iedereen werkt het anders en zijn er andere symptomen. Daarom werk ik met jou op een persoonlijke manier aan een oplossing op maat.
Praten over je angsten, problemen, verdriet of trauma’s is belangrijk. Dit zorgt voor verlichting op mentaal gebied. Echter pakt het de fysieke spanning niet aan. Door te werken met lichaamsgerichte therapie werken we samen om je fysiek en mentaal weer meer in balans te brengen. Je gaat signalen herkennen en leert luisteren naar je eigen lichaam. Hierdoor kan je je grenzen beter aangeven en meer in het hier en nu leven. Door te leren je angsten, trauma’s en problemen beter te reguleren, los te laten en te accepteren, kun je weer moeiteloos door het leven gaan.
Naast lichaamsgerichte therapie maak ik o.a. gebruik van de vijf beginselen van Effortless Coaching, traumaverwerking vanuit Verlieskunde en pas ik regelmatig EFT (Emotional Freedom Technique), NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) of de Matrixmethode toe.
Ik werk vanuit gevoel, ben open-minded en ben er volledig voor jou. Ik vind het dan ook belangrijk dat jij je bij mij op je gemak voelt. Ik nodig je van harte uit bij mij thuis, aan mijn keukentafel.
Werkgevers investeren steeds vaker in de mentale gezondheid van hun werknemers. Vaak is er een ontwikkelingsbudget of individueel keuzebudget aanwezig waarmee ze soms gedeeltelijk of volledig de kosten dekken. Ik word niet vergoed door zorgverzekeraars.