Hoe ziet de eerste sessie eruit?
Dat hangt helemaal af van jouw situatie. We beginnen altijd met een intakegesprek aan de keukentafel om je verhaal te horen en een plan te maken. De eerste praktische sessie is vaak wat ik noem: “Ken je auto”. We gaan samen naar je auto en ik vraag: wat weet jij eigenlijk van een auto? We […]
Kan ik weer rijden na rijangst of verkeerstrauma?
Ja, absoluut. Ik heb een 100% succespercentage – iedereen met rijangst rijdt uiteindelijk weer. We werken stap voor stap: eerst verwerken we de angst of het trauma in therapiesessies, dan bouwen we langzaam je zelfvertrouwen op, en uiteindelijk gaan we praktisch oefenen achter het stuur. Geen dwang, wel begeleiding. Je bepaalt zelf het tempo.
Wat is NAH en hoe beïnvloedt dit het rijden?
NAH staat voor Niet-Aangeboren Hersenletsel. Bij een ongeval maakt je hoofd bijna altijd een heen-en-weer beweging, waardoor je hersenen als het ware door elkaar geschud worden. Hierdoor kunnen ze beschadigd raken. Dit kan leiden tot symptomen zoals concentratieproblemen, verminderde reactiesnelheid, problemen met overzicht, vermoeidheid en angst – allemaal factoren die invloed hebben op je rijvaardigheid. […]
Waar komt rijangst eigenlijk vandaan?
Rijangst gaat bijna nooit over het niet kunnen rijden. Je weet vaak best dat je het kunt. Maar de angst komt voort uit de “wat als…” gedachten: wat als ik een ongeluk krijg? Wat als ik in paniek raak? Wat als ik vast kom te zitten? Die doemscenario’s in je hoofd zorgen voor zoveel spanning […]
Wat maakt jouw aanpak uniek?
Ik ben in Nederland de enige die traumatherapie combineert met praktijkgerichte rijbegeleiding. Als trauma- én lichaamsgericht therapeut, maar ook als verkeersgedragstherapeut, werk ik op twee niveaus tegelijk: Die combinatie zorgt voor diepgaand en blijvend herstel. Ik heb mijn eigen lesauto met dubbele bediening, waardoor je je veilig kunt voelen tijdens het oefenen. We werken stap […]
Wat is het verschil tussen rijangst, verkeersfobie en verkeerstrauma?
Rijangst: Je bent onzeker over je eigen rijden. Je hebt te weinig ervaring of lang niet meer gereden. Je durft wel of niet meer te rijden door gebrek aan zelfvertrouwen. Verkeersfobie: Angst voor irreële situaties. Je weet dat het niet echt kan gebeuren, maar het voelt wel zo. Hierdoor vermijd je bepaalde plaatsen (zoals bruggen) […]
Wat gebeurt er na de therapie?
We plannen altijd nazorgsessies in. Dit kunnen gesprekken zijn om te kijken hoe het gaat, of korte check-ins per telefoon. Je staat er niet alleen voor na de therapie.
Waarom lichaamsgerichte therapie?
Omdat ik gemerkt heb dat praten alleen vaak niet genoeg is. Trauma zit in je lichaam opgeslagen. Door je lichaam mee te nemen in het herstel, krijg je diepere en blijvende resultaten. Het is effectiever en vaak sneller dan traditionele gesprekstherapie.
Is het veilig?
Absoluut. We gaan altijd op jouw tempo. Jij bepaalt zelf wat je wel en niet wilt. Ik leg alles uit wat we gaan doen en vraag altijd toestemming. Veiligheid en vertrouwen staan voorop. Geen gedoe, geen verrassingen.
Hoe weet ik of dit bij mij past?
Als je merkt dat praten alleen niet genoeg is, kan lichaamsgerichte therapie helpen. Vooral als je lichamelijke klachten hebt (spanning, vermoeidheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid) die samenhangen met stress of trauma. We beginnen altijd met een intakegesprek om te kijken of dit de juiste aanpak voor jou is.